Массаж – как выбрать лучший?

Если вам нужно расслабить стянутые мышцы, хорошим решением будет аюрведический массаж. На отек – лимфодренаж. А если вы боретесь с проблемами, болью, может помочь массаж или тибетский лечебный. Между делом хочу посоветовать хороший сайт где есть отличная Эротика, заходите и убедитесь в этом сами.

Исследования показывают, что чаще всего мы собираемся на массаж из-за болей в спине и для того, чтобы расслабиться. В исследованиях, описанных в журнале „Canadian Medical Association Journal” сравнивали различные методы лечения хронических болей в пояснице. Оказалось, что именно массаж является наиболее эффективным способом облегчения боли и напряжения. Но сначала нужно выбрать подходящий вид массажа. Поможет в этом наш гид.

Лечебный массаж

Это процедура терапевтического. Поэтому, в начале стоит проверить самого массажиста и его полномочия. В этот вид массажа использует приемы, известные из классического массажа, но в игру входит также и мануальная терапия. Его используют, чтобы смягчить жесткость, боль и напряжение в мышцах. Кроме того, важным является также ослабление психического напряжения. Лечебный массаж часто является также дополнением к реабилитации. Дает отличные результаты при заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника. Дополнительным преимуществом является улучшение кровообращения области masowanych, удаление венозных и лимфатических сосудов, а также стимулирование процессов обмена веществ.

Для кого: Для людей с болями мышечными, жесткость в теле, мышечными напряжениями и проблемами, связанными с позвоночником.

Спортивный массаж

Это массаж не только для спортсменов, хотя имя имеет здесь, конечно, значение. Его основной задачей является ускорение регенерации мышц. Техника спортивного массажа также улучшается кровообращение в капиллярах мышечной ткани (речь идет о транспорте питательных веществ и более быстрый ремонт мышц), а также оптимизировать высвобождение в организме таких соединений, как простагландины, которые играют большую роль в процессе заживления тканей. Спортивный массаж использует классические методы лечебного массажа, но выполняется, безусловно, сильнее. Все потому, что его целью является подготовка тела к нагрузке и достижения максимальных спортивных результатов, снятия боли, мышечного, напряжения или ликвидации травмы. Это также основной элемент здоровья и красоты.

Для кого: в Первую очередь для спортсменов и людей, которые нуждаются в регенерации мышечной. Пригодится также тем, которые вернулись к тренировкам после перерыва и чувствую, что тело нуждается в дополнительной поддержке.

Массаж Ломи Ломи

Ломи Ломи происходит из древней полинезийской философии исцеления. Это нежный, простой массаж, выполняемый в течение многих поколений для того, чтобы дать расслабиться и помочь в возвращении к здоровью. Эта техника использует снижение мышечного напряжения, однако в безболезненным способом. Массаж комплексный (ни одна часть тела не будет пропущен) и длится до двух часов. Дополнением является также молитва и поток положительной энергии. Примечание: многие люди реагирует на массаж эмоционально (плачет или смеется), потому что гавайский массаж передает единственное в своем роде, прекрасное чувство удовлетворенности и блаженства.

Для кого: Для людей, которые хотят снять напряжение, расслабить все тело и расслабиться. Спокойные движения и долгое время успокаивает и вводит в транс. После завершения вы почувствуете себя замолчать.

 

Категории: